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2019
09
03
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男人一天升旗幾次最好? 睡覺時「硬不硬」竟會影響健康!

從男生早上有無「晨勃」就可以觀察出身體狀況?而一天中「升旗」幾次才算健康。
   

image source:Unsplash

文/華人健康網

一天之「性」在於晨?男人早上在不受任何刺激,包括性幻想和異性刺激情況下,會自發性「升旗」,也就是大家常說的「晨勃」;但是,也有的男人在睡夢中也會突然被自己勃起驚天「一舉」而驚醒,到底是怎麼回事?一天當中發生多少次勃起仍然算正常?

為什麼夜間比較容易勃起?

早晨清醒前時常會出現陰莖勃起,醫學上稱之為清晨勃起。但是,有些男人也發現自己在夜間甚至比白天還容易發生勃起,尤其次數也比較多。為什麼夜間比較容易勃起?那麼「小弟弟」在升旗前、升旗後的長度,是否也與男人的健康有關係?

婦產科醫師蔡鋒博表示,白天的時候,因為我們的大腦勃起中樞受到理性的控制,比較不敢隨便勃起,但是,晚上睡覺的時候,大腦皮質的抑制狀態就鬆懈了,因此就沒辦法對勃起中樞加以控制,所以,勃起中樞的興奮得以自由發揮,以致年輕男人每晚大概勃起4-6次,每次大概20分鐘。至於白天清晨也是陰莖體積增加的最明顯的時間,大約是在清晨5點,此時也會有勃起自然反應。

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勃起堅硬度,跟男人健康狀況息息相關

通常我們可以從夜間勃起或早晨勃起去看健康狀況,它的堅硬度跟男人健康狀況是息息相關的。有一種貼郵票的實驗,即睡覺的時候,把郵票貼在陰莖上面,如果第二天郵票掉落破裂,那晚上有自然勃起是健康的;如果郵票還黏在陰莖上面,那表示健康可能有問題。

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勃起後的尺寸平均是13公分

再來看勃起前後的尺寸問題,男人還沒有勃起平均的長度是8.9公分,勃起後平均是13公分;另外,洗澡的時候陰莖的尺寸會比平常小一點,這一些都是正常的現象,不必過度在意長短問題。

夜間勃起生理監測儀器「鳥電圖」

有趣的是,夜間勃起有一種生理監測儀器,叫做「鳥電圖」,類似心電圖,是觀察夜間陰莖勃起次數、強度,以診斷陰莖勃起品質好壞。鳥電圖是由兩個具有伸縮性的橡皮圈,夜間睡覺時一個套龜頭,一個套陰莖根部,入睡後陰莖一旦勃起,就會撐開橡皮圈,且隨著陰莖粗細,顯示出不同數據,隨後將監測到的紀錄連上電腦,螢幕上就會出現類似心電圖高低起伏的數據。

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鳥電圖在勃起的時候會記錄,假如睡覺6-8小時,一個晚上會有3-5次的勃起,每次大概10-30分鐘不等,同時會偵測到勃起的幅度。平常唱歌不好,比如說晨間勃起,那上台也很難唱得很好聽,就是行房也不會理想。但是,如果平常唱得不錯,也就是晨間勃起很好,那上台表演不一定會唱的好,因為可能行房表現不理想。

晨勃狀況、行房滿意度 反應健康狀況

婦產科醫師蔡鋒博表示,越來越多的人把勃起障礙當作是慢性病,它反應是心血管疾病,或缺乏男性荷爾蒙。所以,勃起障礙分成心理因素與器官因素,長期沒有晨間勃起,加上行房的時候勃起差,健康可能出問題了。

如果說短期的晨勃不好,加上行房時晨勃還可以,這又分成兩種:一般是以3個月為基準,雖然短時間晨間勃起,但是行房表現良好,那只是早上沒有遇到勃起,就不用太擔心。但是,如果一段時間沒有晨間勃起,行房還能夠勃起,但容易因為一點小狀況就軟掉,那大概身體出了一點小狀況。如果晨間勃起佳、行房勃起差,那可能是心理因素,可能建議看一下心理醫師。


本文由《華人健康網》授權提供

原文請點►男人一天「升旗」多少次算健康?睡眠中也會勃起嗎?


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