2019
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牙線清牙真有用?醫曝關鍵:多數人用錯反而引發牙周病!

你用牙線真的用對方法了嗎?牙線不只清牙縫,更重要的是要刮除牙齒表面的髒污,小心用錯方式還有可能引發牙周病喔!
   

image source:雪花新聞

文/凱倫

隨著口腔保健的觀念提升,大多民眾瞭解到飯後睡前刷牙只是基本,還有更多輔助工具可以協助清潔牙齒,而對於三餐老是在外的朋友們,牙線大概就是最方便的清潔工具了——不過有在使用牙線的你,真的用對方法了嗎? 

image source:pixabay

許多人以為牙線的功能就是清潔牙縫中的食物殘渣,但這可能只對一半,根據《聯合新聞網》報導,牙科醫師徐政忠表示,牙線正確的使用方式是「牙線貼著牙齒,呈現『C』字型」,然後將牙齒表面的牙菌斑刮除。

醫師也說明,很多人使用的力道或角度不對,讓清牙縫變成「清牙肉」,若將牙線直接卡在牙肉上可能會造成牙肉的傷害,久而久之造成牙肉纖維化與萎縮,嚴重的話還可能引發牙周病。

▲牙線不只是清牙縫,還需要將表面刮除乾淨。

image source:雪花新聞

還有一點需要破除的迷思是,很多人以為最後的大臼齒不需要清潔,但徐政忠醫師解釋,其實都一樣要清,因為肉與牙齒之間就算縫隙再小也會有牙菌斑;過往有多案例,病人的全口牙齒都保養得不錯,唯獨大臼齒常常蛀牙。

 

image source:網路

小編最後總結一下,正確使用牙線的方式就是「刮除牙齒表面」,而「清牙縫」時要放清力道、不要過度刺激牙肉哦!

 

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