2019
03
23
4783

想太多、看別人臉色 美作家揭:這都是父母「精神虐待」造成的

小時候有沒有因為小事被父母責罵的經驗呢?美國一名作家指出,高度敏感、看別人臉色可能都是因為父母的情緒不穩定影響。
   

image source:pixabay

文/S

父母對孩子的影響,可能深遠到令人難以想像。長大後的我們很會看臉色、過度解讀別人的話,總是時時刻刻處於高敏感狀態,都是爸爸媽媽帶給我們的。

你有沒有過這種經驗,念書的時候,弟弟在聽音樂並放的非常大聲;與朋友聊天時,他已多次打斷你的談話卻沒有發現。那些在我們腦海中盤旋著的事情,也許別人不知道,只有我們耿耿於懷著,還將事件不斷地放大再放大,這也許是父母的教育帶給你的影響。

image source:pixabay

美國洛杉磯一位性別平等作家「道森」,最近在社群上透過自身經驗指出,一個情緒不穩定、經常顛三倒四的父母,會把孩子變成一個過分敏感的人。道森表示,自己之所以能在一個精神不穩定的家庭中「倖存下來」,就是告訴自己「不要想太多」,因為那些細節除了自己之外,沒有人在乎。

image source:boredpanda

長期與情緒不穩定的父母相處,這些「受虐的孩子」會過分注意每個微小細節,因為在成長過程中,他們可能有多次因為小事被父母責罵的經驗,導致他們慣性看人臉色行事。也造就他們之後的生活,會習慣性的過度解讀生活中遇到的人事物。

面對這樣的狀況,道森有個原則「不回應潛台詞」。可能自己還是會忍不住分析別人的話與行為,但他會告訴自己,無論對方是否有目的,只要沒有明確說出來,就深吸一口氣,選擇視而不見吧!要想治好自己的高敏感,必須堅持和親友「坦率的交流」,對方沒有說出口的話,就算是話中有話,也要裝聾作啞的帶過去。道森強調這兩點對於在精神不穩定的父母照顧下倖存的孩子來說,是康復的必要條件。

image source:pixabay

看完道森的分享,一票網有深有同感的留言表示,「我就是酒鬼母親底下的倖存者,謝謝你告訴我這些」、「只要別人有微小的情緒,就會立刻反省自己是哪裡做錯了」、「我終於知道我為什麼會過度解讀身邊的事了,一切都是有原因的」、「也許我們早就知道了,謝謝你這麼誠實寫出來」


延伸閱讀:

「情緒勒索」不自覺?說出這10句話代表你病了…比施暴更可怕

3種媽媽容易養出殺人犯!關鍵作為助長孩子「內心的怪物」

「為你好」根本三字經髒話!20幾歲還被爸媽管的人十大應有覺悟


別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼

 臉書熱榜►https://goo.gl/3FtkKq

 論壇熱榜►https://goo.gl/q83kus

 新聞熱榜►https://goo.gl/ugVoTu


加入網路溫度計LINEIG官方帳號,追蹤最即時火熱的網路新聞!



本則時事分析,你覺得?