2019
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「老人味」真的存在!小心這6件事沒做好 你越老越邊緣

你以為老人味只是幻覺嗎?錯!日前有研究發現,人體上了年紀真的會「發臭」,而且他們生活上都有這些共同壞習慣...
   

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文/凱倫

人上了年紀都會有一種「老人味」嗎?恐怕是真的!因為根據日本資生堂研究發現,人體皮膚會產生一種名叫「2-壬烯醛(C9H16O)」的物質,其與空氣中的細菌化學作用後便會產生氣味,不過年輕人因代謝快,所以不易殘留,但有年紀的人就沒這麼幸運了,隨身上皺紋、死皮增多,容易藏污納垢的身體狀態也導致難聞氣味揮散不去。

 

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不過散發老人味雖是一種生理正常變化,但過多或過早出現都是一種警訊,所以大家也別輕忽了!因此根據《中時電子報》報導,有醫生就提醒年過50歲的朋友養成以下六個生活習慣:

1.注重衛生

想防止身上老人味濃厚,個人衛生清潔一定要注意,而且不只是毛髮,身體上容易藏死皮、污垢的脖頸或腋下等,都要徹底洗淨。

2.飲食應清淡為主

年紀大,消化功能難免退步,所以為避免代謝不佳轉為難聞汗味和細菌,建議平時多吃清淡蔬果少吃大魚大肉、口味重鹹的料理。

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3.口腔保健要注意

由於牙齒是象徵人類老化的明顯器官之一,所以老人家平常就要做好口腔保健,以免牙縫變大、唾液分泌變少導致食物殘留,進而形成口臭,滋生細菌。

4.少抽菸

抽菸不只會傷害人體健康,害他人吸入二手菸,其附著於衣服、人體的三手菸味一但與老人味混合,更令人敬而遠之。

5.血糖要控制

由於「代謝」能幫助人體將老廢物質排出體外,維持體內正常運作,所以其好壞攸關著一個人健康與否。也因為這樣,無論你血糖過高還是過低,都可能影響代謝效果,化學作用下便容易使身體產生奇怪味道。

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6.保護好腎臟

腎臟是維持體內正常循環的重要器官,因此倘若你腎臟出了問題,不只體內廢物排不出去,還可能面臨「尿騷味」的窘境。


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